Depresyon yalnızca aklı ve beyni değil, aynı zamanda tüm vücudu kapsayan, yeme alışkanlığımızdan uyku düzenimize, kendimizle ilgili düşüncelerimizden daha genel fikirlerimize kadar hayatımızın pek çok alanını etkileyen bir rahatsızlıktır.

Depresyon, gelip geçici ve normal bir akli durum olmamakla birlikte kesinlikle bir kişisel zayıflık belirtisi ya da başkalarının tavsiyeleri üzerine insanın “kendine gelip” kendini toparlayabileceği bir durum değildir. Depresif kişinin “kendine gelebilmesi” o kişinin kontrolünde gelişebilecek bir durum değildir.    

Depresyon, olağan sıkıntı durumlarından çok daha ileri ve ciddidir: belirtileri ve semptomları tedavi edilmediği sürece haftalarca, aylarca hatta yıllarca devam edebilen bir rahatsızlıktır.

Depresyonun en sık görülen semptomları şu şekildedir:

• Devamlı üzüntülü, endişeli veya boş bir duygu durumu
• Cinsel aktiviteler de dâhil olmak üzere eskiden ilgi çekici gelen aktivitelere karşı ilgi kaybı
• Olağandışı yorgunluk, düşük enerji seviyesi, yavaşlıyormuş hissine kapılma.
• İştah kaybı (ve beraberinde kilo kaybı) veya aşırı yeme (ve beraberinde kilo alımı)
• Uyku bozuklukları ve uykusuzluk, fazla erken veya geç uyanma
• Duygusal ifade kaybı (tekdüze duygulanım)
• Umutsuzluk, kötümserlik, suçluluk, değersizlik, çaresizlik duyguları
• Sosyal geri çekilme
• Konsantrasyonda, hafızada ve karar vermede bozulmalar ve zorlanmalar
• Olağandışı huzursuzluk ve asabiyet
• Baş ağrıları, sindirim sorunları ve tedaviye cevap vermeyen kronik ağrılar gibi sürekli devam eden fiziksel problemler
• Ölüm, intihar, intihara teşebbüs veya kendine zarar verme hakkında düşünceler

Depresyon sıkça kaygı ile birlikte görülür ve nerdeyse her zaman kişi üzerinde oluşturduğu etkiler yüzünden aile içi, arkadaşlar arası, evde veya işte olan problemlerle bağlantılıdır. Bazı semptomlar belirli yaşlara özeldir ve çocuklarda (davranışsal bozukluklar), gençlerde (gerginlik ve asabiyet) ve yaşlılarda (sosyal geri çekilme, ilgisizlik ve kuruntusal fikirler)daha sık ortaya çıkabilir. Ayrıca, depresif rahatsızlıklar sadece psikolojik olmayıp aynı zamanda biyolojik bir takım işlemleri de kapsadıkları için, fiziksel semptomlar da oldukça sık görülür.

Depresyonla ilintili tipik fiziksel semptomlar şu şekildedir:

• İştah azalması ve kilo kaybı
• Cinsel isteksizlik
• Baş ağrıları
• Baş dönmesi
• Kalp problemleri
• Nefes problemleri
• Sırt ağrıları
• Sindirim sitemi ile ilgili şikâyetler
• Abdominal ağrılar

Bu fiziksel semptomlar her ne kadar hemen fark edilse de depresyonla bağlantıları hemen kurulamayabilir. Dahası, önceden var olan problemler – mesela sırt ağrıları – depresif zamanlara artış gösterebilir.

Bu fiziksel semptomlardan dolayı, her ne kadar asıl şikayet somatik bir semptom olsa da çoğu zaman bir pratisyenin semptomları tanıyıp doğru bir şekilde depresyon tanısında bulunması zordur. Bazı durumlarda ikinci bir görüş almanız yardımcı olabilir. Bu konuyu doktorunuzla konuşmalısınız.

Kaygı semptomları depresyonda oldukça sıkça görülür ve çoğu doğası gereği aynı zamanda fizikseldirler de – göğüs sıkışması, nefes darlığı, mide bulantısı ve baş dönmesi olarak ortaya çıkabilir.

Web sitemizdeki bu depresyon testine bir göz atın ve testi çözün: