Herkes için

Depresyon hakkında bilmeniz gerekenler:

Depresyon dünya çapında 300 milyondan fazla insanda görülen yaygın bir hastalıktır.

Depresyon sıradan ruh hali dalgalanmalarından ve hayatın günlük zorluklarına karşı verilen kısa süreli duygusal tepkilerden farklıdır. Depresyon sosyal, psikolojik ve biyolojik etkenlerin kompleks etkileşiminden kaynaklanır (Dünya Sağlık Örgütü, WHO, 2017).

Depresyon sadece beyni ve aklı (zihni) etkileyen değil, aynı zamanda uykuyu, iştahı, bir insanın kendisi ya da başka şeyler hakkında nasıl düşündüğünü; özet olarak tüm bedeni etkileyen bir hastalıktır. Bu geçici, normal bir ruh hali değildir ve kişişel bir zayıflık göstergesi ya da insanın kolayca içinden çıkabileceği bir durum olarak görülmemelidir.

Genel olarak, depresyon her meslek grubundan, tabakadan ve cinsiyetten herkesi her yaşta etkileyebilir. Kaygısız ve tatminkar bir hayat yaşadığı düşünülen insanlarda bile depresyon görülebilmektedir.

Depresyon tedavi edilebilir. Eğer depresyondan mustarip olduğunuzu düşünüyorsanız, yardım arayınız.

Herkes için bilgiler

Depresyon nedir?

Depresyon hakkında bilmeniz gerekenler: Depresyon gerçek bir hastalıktır, Depresyon ciddidir, Depresyon “stresli ruh hali”nden ve “kendini iyi hissetmemek”ten farklıdır, Depresyon sadece bir psikolojik rahatsızlık değildir, Depresyon içinde biyolojik işlemleri barındırır, Depresyon bir ruhsal bozukluktur...

Depresyon hakkında

Kendinizi depresif hissettiğinizi söylediğinizde çoğu zaman kederli olduğunuzu veya endişelendiğiniz için hüzünlü olduğunuzu ima etmek istersiniz.

Belirtiler ve semptomlar

Depresyon yalnızca aklı ve beyni değil, aynı zamanda tüm vücudu kapsayan, yeme alışkanlığımızdan uyku düzenimize, kendimizle ilgili düşüncelerimizden daha genel fikirlerimize kadar hayatımızın pek çok alanını etkileyen bir rahatsızlıktır.

Depresyonu teşhis etme

Teşhis, tedavi için hastalığın gidişatını ve olası sonuçlarını tanımlayan medikal bir terimdir. Dünya çapında teşhis koymak için değişik hastalık sınıflandırma sistemleri kullanılır. Avrupa’da en sık kullanılan ise Dünya Sağlık Örgütünün International Classification of Diseases (ICD) 10. basımıdır.

Depresyonun alt türleri

Depresyonun farklı gidişatları olan birkaç türü vardır. Belirtiler ve semptomlar sayıca, zamanlama olarak, şiddet olarak ve sürerlik olarak değişim gösterebilirler ancak genele bakıldığında oldukça benzerdirler. Depresyonun değişik alt türleri farklı tedavi yöntemleri gerektirebileceği için doktorunuz sizin hangi türünden etkilendiğinizi anlamak isteyecektir. Ayrıca kişilerin depresyon deneyimleri ve dışa vurdukları semptomları yaşa, cinsiyete ve kültüre göre farklılık gösterir.

Depresyonun farklı çeşitlerini anlatmak için birçok farklı terim kullanılmıştır: nörotik, reaktif veya minör depresyon en çok kullanılan klinik isimlerdendir ve psikolojik doğaları gereği çoğunlukla psikoterapi yöntemiyle tedavi edilebilir olarak değerlendirilirler. Öte yandan somatik ve psikotik depresyon kimyasal bozukluklardan kaynaklanır ve medikal olarak tedavi edilirler. Bu terimler genelde ruh sağlığı danışmanları tarafından kullanılırlar.

Nedenleri

Sevilen birinin ya da bir işin kaybı gibi olumsuz bir yaşam olayı, somatik bir hastalık ya da ağır ve uzun süreli stres depresif bir epizodu tetikleyebilmektedir. Ancak depresyon bazen belirli bir neden yokken kendiliğinden de ortaya çıkmaktadır.

Depresyon Tedavisi

Üç tip depresyon tedavisi vardır; tıbbi, psikolojik ve sosyal. Depresyonla baş etme genellikle bu üç tedavi yönteminin entegrasyonuyla gerçekleşir.

iFightDepression interaktif uygulaması

iFightDepression uygulaması hafif depresyon yaşayan kişilerin semptomlarını yönetebilmelerine yardımcı olan online öz yöntemim programıdır. Doktorunuz ya da sağlık uzmanınız size iFightDepression uygulamasına başvurmanızı önerdiyse ve kişisel bir hesabınız varsa giriş yapabilirsiz;

OTURUM AÇIN

Yardım aramak

önemli bir ilk adımdır.

Kendi kendini yönetebilmek için kaynaklar