Kendi kendini yönetebilmek için kaynaklar

Ruh sağlığını daha iyi bir hale getirecek çeşitli yollar vardır

Kendinize nasıl yardım edeceğinizi ve depresyonu nasıl yöneteceğinizi öğrenin

Öz yönetimle ilgili bölümleri okuyun ve ilişkili testi çözünüz

Daha fazla öğrenin

KENDİ KENDİNİZİ TEST EDİN

Ergenlerin Ebeveynleri İçin Bilgiler

Ergenlerin Ebeveynleri İçin Bilgiler

Çocuk ya da ergen sıkıntılı ve endişeli görünüyorsa, onunla bu konuda anlamlı ve sakince bir konuşma yapmak önemlidir. Depresif bir bozukluğun varlığından şüphe ediyorsanız profesyonel bir yardıma başvurmalısınız.

Tanıların hem olası fiziksel problemleri hem olası psikolojik problemleri belirlemek için bir doktor tarafından yapılması gerekir.  Deneyimli doktorlar, ergenlerin depresif semptomlara yönelik yaşadıkları utanç ve inkar durumlarıyla daha kolay baş ederler.

Depresyon tanısının yalnızca doktorlar ve sağlık çalışanları tarafından yapılmalı, ancak sizin depresyonu nasıl fark edebileceğinizi bilmeniz oldukça önemlidir. Depresyonu fark etmek, depresyonla baş etmek için kritik bir adımdır. Ebeveynler, akrabalar, arkadaşlar ve öğretmenler bu süreçte önemli bir rol oynamaktadır.

Anormal davranış hangi noktada problem olur?

Yaşa özgü depresif semptomların uzun bir süreli olduğu (birkaç hafta ya da birkaç ay) ve stabil bir duygu durumundan söz edilemediği koşullarda kişinin normal bir değişim ve gelişim süreci yerine depresyon yaşıyor olduğu söylenebilir.

Yaşa özgü semptomlara ek olarak kişinin yakınındakilerin çeşitli belirtileri değerlendirmesi gerekir:

  • Hobilerden ve yaşa özgü aktivitelerden uzaklaşma
  • Okul başarısında göze çarpan düşüşler
  • Davranışlarda ve görünüşte göze çarpan değişiklikler
  • Evden kaçma
  • Alkol ve madde kullanımı
  • Aileden ve arkadaşlardan uzaklaşma

iFightDepression aşağıdaki kuruluşlar tarafından finanse edilmiş ve yürürlüğe konulmuştur: