Selvhjelpsressurser

Det er flere måter å fremme bedre psykisk helse på.

Lær hvordan du kan hjelpe deg selv og hvordan du kan håndtere depresjonen din.

Les om selvhjelp og test deg selv.

Les mer

Test deg selv

Veileder-rollen

I denne siste videoen i opplæringen går vi gjennom hva din rolle er som veileder:

  • Screene og velge ut pasienter som kan ha nytte av verktøyet
  • Gi støtte og oppmuntring mens pasienten bruker det
  • Gi veiledning når pasienten møter utfordringer, hjelpe pasienten med å håndtere disse

Last ned pdf. Gå til kursprøve/registrering som veileder.

iFightDepression is a project financed and implemented by: