Å få behandling kan være nyttig for de fleste personer med depresjon fordi det er sannsynlig at depresjonen forverres hvis den forblir ubehandlet.

Det er mange effektive behandlinger tilgjengelig for å hjelpe personer som lider av depresjon og mange effektive teknikker som kan læres for å mestre å leve med sykdommen. Det er også mange helsearbeidere og ytelser tilgjengelig for å gi informasjon, støtte og riktig spesialisert behandling.

Opptil 80-90 % av personer som mottar behandling føler seg bedre allerede etter 3 til 8 uker. Likevel er det slik at 70 % av personene som lider av depresjon, ikke oppsøker hjel. Det er en rekke ulike årsaker til dette. Mange personer oppsøker ikke hjelp av den enkle grunn at de ikke forstår at de er syke og ikke vedkjenner seg tegnene og symptomene på at noe er galt.

En av de viktigste årsakene til at folk unngår behandling er sosialt stigma.   

Sosialt stigma påvirker folks tanker og antagelser om depresjon. Noen personer tror at depresjon ikke er noe annet enn personlig svakhet og en feil ved ens personlighet. Dette er en alvorlig misforståelse fordi depresjon, i likhet med alle andre medisinske tilstander (slik som diabetes, artritt eller høyt blodtrykk) er en sykdom som bør behandles av en helsearbeider eller fagpersonell innenfor psykisk helsevern.

Det er viktig å lære om de ulike typene effektiv behandling som er tilgjengelig og hvordan man kan få tilgang til dem.

De viktigste pilarene i behandling av depresjon er psykoterapi (psykologisk behandling) og antidepressiva (medikamentall behandling).

Du kan lære mer om disse i «Behandling for depresjon»-delen under «For alle».