Risorse di auto-gestione

Ci sono diversi modi per promuovere una maggior salute mentale.

Impari come aiutare se stesso a gestire la Sua depressione.

Legga ciò che è l’auto-gestione ed esegua il test.

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DEPRESSIONE

può colpire chiunque

Cosa devi sapere sulla depressione

La depressione è una malattia comune in tutto il mondo e più di 300 milioni di persone ne sono affette. La depressione è diversa dalle normali fluttuazioni dell'umore e dalle risposte emotive alle sfide di ogni giorno. La depressione è il risultato di una complessa interazione di fattori sociali, psicologici e biologici (World Health Organization, WHO, 2017).

La depressione è una malattia che interessa non solo la mente o il cervello ma tutto il corpo, influendo sulla modalità con cui una persona mangia, si sente e pensa. Non è uno stato mentale passeggero, normale e non è nemmeno un segno di debolezza personale o una condizione dove occorre “reagire”.

In generale, la depressione può colpire chiunque: uomini e donne di qualsiasi estrazione, qualsiasi professione e a tutti gli stadi della vita. Anche le persone le cui vite paiono spensierate possono essere colpite dalla depressione.

La depressione può essere curata. Se pensi di esserne affetto, cerca aiuto.

Chiedere aiuto per la depressione

è un primo passo importante

Per la famiglia e gli amici

Vivere con qualcuno che soffre di depressione può essere difficile. Potresti sentirti preoccupato, spaventato, frustrato o avere molte domande. Quando vivi con qualcuno che soffre di depressione puoi aiutarli a guarire ma devi prenderti cura anche di te stesso. Sei troppo preoccupato per qualcuno? Hai bisogno di informazioni sui segni e i sintomi o le opzioni di trattamento?

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Per i giovani

La depressione può colpire i giovani. Infatti, un gran numero di primi episodi depressivi compare durante l'adolescenza, così come la maggior parte dei disturbi mentali. Un precoce riconoscimento e trattamento possono promuovere la remissione e addirittura ridurre le ricadute. Hai bisogno di informazioni sull'adolescenza, sulla depressione nei giovani, sull’autolesionismo, o sulle opzioni di trattamento?

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Per professionisti

I professionisti dei media, gli insegnanti, i leader religiosi, gli agenti di polizia e gli altri professionisti della comunità giocano un ruolo fondamentale nel contesto della depressione e possono indirizzare verso la cura primaria. Sei incerto rispetto a ciò che puoi fare per individuare e supportare le persone colpite? Stai cercando informazioni sulla depressione su misura per la tua professione?

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Per gli operatori della salute

I Medici di Medicina Generale o i farmacisti sono solitamente i primi professionisti sanitari a cui rivolgersi. Di conseguenza, è importante riconoscere i sintomi depressivi e sapere come procedere. In qualità di MMG, può avere informazioni sul trattamento della depressione, la terapia, la raccomandazione e il rischio suicidario. In qualità di farmacista, può reperire informazioni sulla farmacoterapia, sui miti riguardanti gli antidepressivi e sul rischio suicidario.

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Lo strumento iFightDepression

Lo strumento iFightDepression ha lo scopo di aiutare le persone affette da una forma lieve o moderata di depressione ad auto-gestire i propri sintomi e a promuovere la propria guarigione. L’accesso allo strumento è proposto dal Suo curante. Se ha un account iFightDepression, può accedervi qui sotto:

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Chiedere aiuto

Se non si sente bene, un primo passo importante è chiedere aiuto.

Guarda la sezione 'Aiuto' per i contatti.


 

 

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Riconoscere la depressione

Se non si sente bene, può compilare questo test per avere alcune risposte.

E’ preoccupato che qualcuno di sua conoscenza possa essere depresso?

Lo incoraggi a compilare il test.

 

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DEPRESSIONE

è una vera malattia

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Ciao e grazie per aver visitato il nostro sito nuovo di zecca. Ci auguriamo che tu possa trovare ciò che stai cercando e che tu possa essere informato a dovere sulla depressione.

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