Risorse di auto-gestione

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Trattamento della depressione

Trattamento della depressione

Ci sono tre principali tipi di trattamento per la depressione: medici, psicologici e sociali. La gestione della depressione comporta spesso una combinazione di trattamenti.

  • I trattamenti medici possono includere non solo farmaci, ma anche altre opzioni di trattamento che di solito sono applicate solo in centri specializzati.
  • Il trattamento psicologico si riferisce alla psicoterapia, che si articola in diversi approcci teorici e clinici. La psicoterapia può essere utilizzata da sola per le forme meno gravi di depressione o in combinazione con farmaci per la depressione più grave.
  • Gli interventi sociali e altre forme di trattamento sono anch’esse molto importanti. Questi includono attività sociali, strategie di rilassamento, moderato esercizio fisico regolare, congedo medico (se necessario), l'apprendimento sulla malattia e su come impegnarsi in un auto-aiuto. Queste attività possono contribuire a promuovere la speranza e il proprio potere, che si sommano all'effetto terapeutico dei  farmaci e della psicoterapia.

Alcuni altri tipi di trattamenti, chiamati complementari o alternativi, possono essere molto popolari. Tuttavia, vi sono spesso evidenze limitate riguardo all'efficacia di tali trattamenti.

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