Risorse di auto-gestione

Ci sono diversi modi per promuovere una maggior salute mentale.

Impari come aiutare se stesso a gestire la Sua depressione.

Legga ciò che è l’auto-gestione ed esegua il test.

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Sono preoccupato per qualcuno...

Sono preoccupato per qualcuno...

Se lei crede che qualcuno di sua conoscenza possa soffrire di depressione, potrebbe essere preoccupato, impaurito o frustrato. Un sostegno sociale è molto importante per chi soffre di depressione ed è più facile essere di sostegno quando si è ben informati riguardo ai sintomi e al trattamento per la depressione. Questa pagina internet potrà aiutarla a capire meglio la depressione, aiutarla a capire come supportare qualcuno che soffre di depressione, e definire i passi che può intraprendere per prendersi cura di Sé così come di un Suo caro.

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