Essere informati
Essere informati
La depressione è molto comune; infatti è uno tra i disturbi mentali più diffusi. Uno su quattro o cinque individui sperimenta la depressione in alcuni periodi della sua vita.
A volte la depressione si presenta senza una ragione specifica. Quando c’è un problema specifico e le persone lo risolvono, o quando riescono a definire la situazione, o trovare un supporto, i sintomi associati alla depressione si possono attenuare ma in molti casi non scompaiono senza un trattamento.
Quando la depressione è presente, le persone hanno dei segni e sintomi ma possono non esserne consapevoli. Potrebbero iniziare a capire di avere un problema serio quando non riescono a sbarazzarsene, quando inizia ad avere effetti negativi nello svolgimento delle attività giornaliere, o quando diventa così grave che la vita sembra inutile.
Quanto sono normali i loro sentimenti?
Anche se la depressione è un’esperienza comune, ci sono diversi malintesi in merito ad essa.
Il primo problema è che le persone utilizzano il termine "depressione" per descrivere gli alti e bassi della vita. Se la vita si presenta difficile, con difficoltà economiche, di lavoro o solo una mancata promozione al lavoro, problemi di relazione come la fine di una relazione importante, dispiaceri per i risultati di un test, una malattia, è normale per una persona sentirsi depresso/depressa.
Per molte persone sentirsi "depresso" è il comprensibile risultato di queste circostanze, e questo si può riferire a uno "stress mentale". Questa è una normale e naturale reazione alle avversità e alle perdite, ed è parte del processo della salute e dell’adattamento. Quando le persone provano questo genere di sofferenza e dolore individuale, che può essere di intensità lieve o grave, possono avere sintomi come sonno, appetito o difficoltà sessuali, o anche mal di testa o un aumento della pressione sanguigna.
Il dolore mentale può essere acuto e terminare dopo qualche ora oppure essere più grave e prolungarsi per settimane, anche mesi, come il lutto per la morte di una persona amata o la fine di una relazione a lungo termine. In questi gravi esempi c’è il rischio che una persona sviluppi la depressione.
Fai un test per la tua famiglia o i tuoi amici nella casella “Risorse di auto-gestione” all'inizio della pagina.
La depressione è una malattia
A differenza del dolore mentale come reazione agli eventi della vita, i disturbi mentali come la depressione sono meno comuni e possono capitare con o senza una causa evidente. I disturbi mentali possono essere gravi e durevoli, e possono incidere sulla vita quotidiana. In questi casi, è probabile che una persona abbia bisogno dell’aiuto di un professionista. E’ importante che venga eseguita una diagnosi medica precisa e che vengano messi in atto interventi specifici come trattamenti medici o psicologici.
Depressione è un termine clinico che descrive una condizione che colpisce l’area del cervello che controlla l’umore- disturbo dell’umore. La depressione colpisce i sentimenti, i pensieri e le funzioni del corpo. Sperimentare la depressione comporta provare intense emozioni e sentimenti negativi e una perdita di interesse, fatica, cambiamenti nel sonno, nell’attività sessuale e perdita dell’appetito, idee negative come pessimismo, minore autostima, indecisione e idee suicide, e altri sintomi specifici. Nel complesso, questi sintomi producono un effetto indesiderato nella vita delle persone con un impatto sul benessere personale, il lavoro e i legami.
iFightDepression è un progetto finanziato e implementato da:
