Noortele

Mida peaksite teadma depressiooni kohta

Depressioon on kogu maailmas levinud haigus, mis mõjutab rohkem kui 300 miljonit inimest. Depressioon erineb tavapärastest igapäevaelu väljakutsetest tingitud meeleolukõikumistest ja lühiajalistest emotsionaalsetest reaktsioonidest. Depressioon kujuneb välja sotsiaalsete, psühholoogiliste ja bioloogiliste tegurite keerulisest koosmõjust. (Maailma Terviseorganisatsioon, WHO, 2017).

Depressioon on haigus, mis ei hõlma mitte ainult psüühikat või aju, vaid kogu keha, mõjutades inimese söömis- ja magamisharjumusi, üldist enesetunnet ning mõtteid. Tegemist ei ole mööduva, normaalse meeleseisundiga ja ühtlasi ei ole see märk nõrkusest ega seisundist, millest saaks "välja hüpata".

Depressioon võib tabada kõiki: erineva taustaga mehi kui naisi, erinevatel ametialadel isikuid ja kõigis eluetappides. Isegi inimesed, kelle elu tundub muretu ja rahulolev, võivad kogeda depressiooni.

Depressiooni saab ravida. Kui arvate, et teil on depressioon, otsige abi.

Information for young people

Miks ma vajan informatsiooni depressiooni kohta?

Depressioon on vaimse tervise häire. See tähendab, et depressioon on haigus. Nii Sinu keha kui ka aju on sellest haigusest mõjutatud. Seejuures on aga oluline meeles pidada, et depressioon on ravitav.

Mis on depressioon?

Depressioon on tõsine haigus; depressioon on terviseseisund, mida peab tõsiselt võtma; depressioon ei ole stress või lihtsalt kehv enesetunne; depressioon ei ole üksnes psühholoogiline häire; depressioon on vaimse tervise häire; depressioon on süsteemne haigus; depressioon on levinud haigus; depressiooni võib haigestuda igaüks; depressioon võib olla korduv või krooniline häire.

Mis on noorukiiga?

Noorukiiga on küpsemise etapp: see on üleminekuperiood lapsepõlvest täiskasvanuikka, mil toimub ulatuslik kehaline ja psühholoogiline areng. Noorukiea kultuuriline eesmärk on noori ette valmistada täiskasvanueaks ja täiskasvanueaga kaasnevateks rollideks.

Kui normaalsed on minu tunded?

Kuigi depressioon on üsna levinud, seondub depressiooniga mitmeid väärarusaamu. Inimene võib olla raskustes ja kannatada, kuid see ilmtingimata ei tähenda, et tal on depressioon.

Depressioon noortel

Sageli ei viita 13-18 aastaste noorte puhul depressioonile mitte melanhoolia koos kurbuse, huvi- ja motivatsioonipuuduse ja lootusetuse tundega, vaid hoopis agressiivsus, mõnuainete kuritarvitamine ja muud kehalised sümptomid. Noorukite depressiooniga sageli kaasnevad kehalised ja psühholoogilised sümptomid on.

Mida ma peaksin teadma enesevigastamisest?

Ennastkahjustava käitumise all mõeldakse sellist tegevust või käitumist (näiteks enda tahtlik vigastamine, sissesöödavate ainete üledoos), mis on teadlikult suunatud iseenda keha vastu.