Depressioon on haigus, mis ei hõlma vaid psüühhikat või aju, vaid kogu keha - see mõjutab viisi, kuidas inimene sööb, magab, endasse suhtub ja asjadest mõtleb.

See ei ole mööduv, normaalne meele seisund. See ei ole märk individuaalsest nõrkusest ega seisundist, millest on võimalik lihtsalt välja tulla. Depressiooni haigestunud inimesel ei ole võimalik end lihtsalt "kokku võtta" ja sellest "välja tulla.

Depressioon on palju sügavam vaimsest stressireaktsioonist või normaalsest kannatusest: see on haigus, mis hõlmab endas kaebusi ja sümptomeid, mis võivad ilma haigusele jälile jõudmata ja asjakohase ravita püsida nädalaid, kuid või isegi aastaid.

Depressiooni sagedasti esinevad tunnused ja sümptomid on:

• püsiv kurbus, ärevus või "tühi tunne"
• huvikaotus tegevuste vastu, mis olid varem huvitavad või nauditavad, sealhulgas seks
• ebatavaline väsimus, energiapuudus, tugev pidurdus nii tunnetes kui tegevustes
• isukaotus (koos kaalukaotusega) või liigne söömine (koos kaalutõusuga)
• häiritud uni ja unetus, varahommikune ärkamine või liigne magamine
• emotsionaalse väljendusrikkuse vähenemine (nn. emotsioonitus)
• pessimism, lootusetuse-, väärtusetuse-, süü- või abituse tunne
• sotsiaalne eemaldumine
• raskused keskendumisel, asjade meelde jätmisel ja otsuste langetamisel
• ebatavaline rahutus või ärrituvus
• püsivad ja ravile allumatud kehalised probleemid nagu peavalud, seedehäired või krooniline valu
• mõtted suitsiidist või suremisest, suitsiidikatsed või enese vigastamine

Depressiooniga kaasneb sageli ärevus. Alati kaasnevad sellega aga olulised probleemid perekonnas, sõprade ringis, tööl või koolis - tingituna mõjust, mida depressioon haigestunud inimesele avaldab.

Mõned sümptomid on vanusespetsiifilised, olles rohkem levinud kas lastel (käitumisprobleemid), noorukitel (rahutus, ärrituvus) või vanematel inimestel (sotsiaalne eemaldumine, apaatsus, luulumõtted). Depressiivsed häired ei ole lihtsalt psühholoogilised häired, vaid hõlmavad ka bioloogilisi protsesse, mistõttu on kehalised sümptomid väga sagedased.

Depressiooniga sagedasti kaasnevad kehalised sümptomid:

• Sisemine ebamugavustunne ja pinge
• Vähenenud söögiisu ja kaalukaotus
• Seksuaalhuvi vähenemine/kadumine
• Peavalud
• Peapööritus / uimasus
• Seljavalu
• Hingamisraskused
• Südameprobleemid
• Seedetrakti kaebused
• Kõhuvalu

Esmalt märgatakse tavaliselt kehalisi sümptomeid, kuid neid ei pruugita otsekohe seostada depressiooniga. Samuti võidakse olemasolevaid kehalisi kaebusi (näiteks seljavalu) depressiivse episoodi ajal kogeda oluliselt ägedamana.

Et kehalised sümptomid on silmatorkavamad, on tihti ka perearstil raske depressiooni ära tunda ja diagnoosida - hoolimata sellest, et kahel kolmandikul depressiooni haigestunutest on peamiseks kaebuseks just mõni depressiooni kehaline sümptom. Mõnikord on abiks mõne teise spetsialisti arvamuse ärakuulamine. Peaksid sellest on arstiga rääkima.

Ärevuse sümptomid on depressiooni puhul samuti väga sagedased, kusjuures paljud neist on niisamuti just kehalist laadi - nagu surumistunne rinnus, õhupuudus, iiveldus, peapööritus / uimasus.

Tutvu ja täida käesoleval veebilehel depressiooni sõeltest.