Material de autoayuda

Hay varias maneras para mejorar tu salud mental.

 Infórmate acerca de los recursos de autoayuda y completa un cuestionario para saber si podrías estar deprimido.

Más información

Cuestionario de depresión

Herramientas de manejo general

Pautas para el tratamiento en atención primaria

  • Informar al paciente acerca del modelo médico de la depresión (por ejemplo: la depresión es una enfermedad severa que puede compararse con otras enfermedades médicas, la depresión es tratable).
  • Intentar involucrar a un familiar en el tratamiento, con previo consentimiento del paciente.
  • Comentar la importancia de la rutina y los hábitos diarios como abuso de sustancias, apoyo social, etc.
  • Considerar bajas por enfermedad solo en casos de depresión severa, ya que para muchos pacientes con síntomas leves o moderados, la pérdida de la estructura laboral empeora los síntomas en lugar de mejorarlos.
  • Programa una visita para dentro de 2 semanas (o antes, si consideras que el paciente puede experimentar efectos secundarios a la medicación).

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