Material de autoayuda

Hay varias maneras para mejorar tu salud mental.

 Infórmate acerca de los recursos de autoayuda y completa un cuestionario para saber si podrías estar deprimido.

Más información

Cuestionario de depresión

Me preocupa que alguien cercano pueda estar deprimido/a...

Me preocupa que alguien cercano pueda estar deprimido

Si piensas que alguien cercano a tu entorno puede estar deprimido, probablemente estés preocupado o frustrado por no saber cómo ayudarlo/a. El apoyo social es fundamental para las personas con depresión y para eso es necesario que te informes acerca de los síntomas y el tratamiento. Esta página web te ayudará a entender mejor la depresión y a tener información para ayudar a quien creas que lo necesita.

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