Material de autoayuda

Hay varias maneras para mejorar tu salud mental.

 Infórmate acerca de los recursos de autoayuda y completa un cuestionario para saber si podrías estar deprimido.

Más información

Cuestionario de depresión

Conseguir el mejor tratamiento

Conseguir el mejor tratamiento

Si tienes un familiar o un amigo que podría estar deprimido anímalo para que complete el cuestionario de síntomas de la depresión. En caso de tener una puntuación alta (superior a 15), consulta la sección de Tratamiento para la Depresión en la pestaña de Información General.

De todas maneras, para realizar la confirmación del diagnóstico sería importante que la persona contactara con su médico de familia (de atención primaria).

Si el médico prescribe medicación es importante que se sigan las instrucciones de forma adecuada para así poder obtener los mejores resultados.

En ocasiones, los médicos de familia no se sienten cómodos realizando un diagnóstico o tratamiento de depresión y prefieren realizar una derivación a un profesional de salud mental especialista en estos temas (psicólogo o psiquiatra).

Otras veces, la persona con depresión se encuentra muy mal y no tiene motivación o no puede ir a la visita con el médico. En ese caso es importante que tú u otro miembro de la familia consulte con el médico para que te explique las opciones de tratamiento.

Si tienes interés en conocer más sobre el tratamiento de la depresión, ve a la sección 

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