Material de autoayuda

Hay varias maneras para mejorar tu salud mental.

 Infórmate acerca de los recursos de autoayuda y completa un cuestionario para saber si podrías estar deprimido.

Más información

Cuestionario de depresión

¿Qué debe saber un policía sobre la depresión y el suicidio?

¿Qué debe hacer un policía ante un caso de depresión?

Establecer una comunicación con una persona que está en riesgo de suicidio puede ser muy útil para que la persona se desahogue y se motive a buscar ayuda, retrasando así el comportamiento suicida. Antes de ponerte en contacto con una persona en crisis, asegúrate de que te sientes cómodo en este rol y de que dispones del tiempo necesario para la persona, manteniendo una actitud abierta y de apoyo. La persona en crisis debe saber que la conversación será confidencial, pero que eso no comprometerá la actuación que creas necesaria.

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